브롬화 식물성 기름은 정확히 무엇입니까? - 할 수있다 2021

그리고 왜 일부 다이어트 탄산 음료 라벨에 숨어 있습니까?

153978299

153978299

투명 유리에 갈색 소다

사진 : Brent Hofacker



브렌트 호 파커

맨발 콘테 사 프라임 립 로스트 레시피

브롬화 식물성 기름 (BVO)은 다이어트 탄산 음료의 영양 성분 라벨 끝에 나타나는 성분입니다. 그러나 그것은 우려의 원인입니까? 에 따르면 공식 고화질 , 우리 모두가 알고 있듯이 오일은 물과 잘 섞이지 않기 때문에 천연 향료를 음료에 잘 혼합하여 유지하는 데 사용됩니다. 그리고 물은 대부분의 음료의 주성분입니다. BVO는 일반적으로 옥수수 또는 대두유에서 추출됩니다.

alton 브라운 좋은 먹는 칠면조 소금물

성분 라벨의 성분은 제품에 사용 된 양의 순서로 나열됩니다. 그래서 상단에있는 것이 중요합니다. 그러나 레이블 맨 끝에 나열되는 것은 어떻습니까? 이는 양이 매우 적다는 것을 의미합니다. 그리고 FDA는 최소한 BVO 사용을 승인했습니다. 소량으로 .

그러나 BVO는 일본 또는 유럽의 식품 첨가물 . 2013 년 PepsiCo BVO를 제거하겠다고 발표 게토레이 제품에서. 2014 년 코카콜라 BVO 제거 발표 모든 제품에서. Pepsi의 Diet Mountain Dew, Mountain Dew, Dr. Pepper의 Diet Sun Drop 및 Crush Pineapple의 재료 목록에는 BVO가 포함됩니다. 콜라는 성분 목록에 BVO를 기재하지 않았습니다.

“BVO에 대한 건강 문제는 그 성분 중 하나 인 브롬에서 비롯됩니다. 브롬은 피부, 코, 입, 위를 자극 할 수 있습니다.”라고 등록 영양사 인 Katherine Zeratsky, RD, LD는 말합니다. 메이요 클리닉 . '또한 하루에 2 리터 이상 많은 양의 감귤 소다를 마시는 사람들의 신경 학적 증상과 관련이 있습니다.' 그리고 있습니다 브롬 여부에 대한 질문 몸에 쌓일 수 있습니다.

이러한 질문이 다이어트 소다 습관을 버리기에 충분하다면 다른 옵션이 있습니다. 석회를 짜낸 탄산수는 상쾌한 대안입니다. 또는 오후에 활력을 불어 넣고 싶을 때 면역 체계 강화 뿐만 아니라 Kombucha . 내장에 좋은 콤 부차는 차로 만들어져 에너지를위한 카페인이 들어 있습니다. 대부분의 콤 부차에는 탄산 거품 (좋아하는 탄산 음료와 비슷 함)이 있으며 다음과 같이 전반적인 건강을 증가시킬 수 있습니다. 장 건강 개선 .

관련된 링크들:

팥과 쌀 레시피 crockpot

온라인 구매를위한 더 나은 음료

비 터즈 팬들을위한 캔 음료

음식 싸움 : 다이어트 대 일반 소다

Serena Ball, MS, RD는 영양사 영양사, 식품 작가 및 레시피 개발자입니다. 그녀는 TeaspoonOfSpice.com . 그녀를 따라 가라 뿡 빵뀨 트위터와 인스 타 그램에서.