손을 씻는 올바른 방법 - 할 수있다 2021

놀랍게 보일 수도 있지만, 많은 사람들이 손을 씻어야 할 때 손을 씻지 않습니다. 그리고 그렇게한다면 올바른 방법으로 손을 씻지 않습니다.

2020 년 2 월 27 일

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이 게시물은 원래 2009 년에 게시되었지만 새로운 정보로 업데이트되었습니다. 2020 년 2 월 기준.

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요리 할 때, 화장실 사용 후, 일반적으로 손을 씻으면 세균이 퍼지는 것을 막을 수 있습니다. 충분히 간단 해 보이지만 많은 사람들이 그렇게하지 않거나 제대로하지 않습니다. 다음은 손씻기 기본 사항입니다. 읽어보세요!

손을 씻는 방법

어렵지 않습니다. 약속드립니다. 다음 5 가지 기본 단계를 따르십시오.

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  1. 손을 적시십시오. 물을 최대한 뜨겁게 달구고 손을 적시십시오.
  2. 비누 바르기. 많은 사람들이 먼저 비누를 바르고 물을 틀 때 씻어내는 것을 좋아합니다. 작업하려면 젖은 손에 비누를 사용해야합니다. 제대로하고 있다면 비눗물을 볼 수 있습니다.
  3. 손을 함께 문지릅니다. 손가락 사이와 팔뚝을 문지르십시오. 어떤 사람들은 아이들에게 권장되는 20 초 거품을 내고 문지르는 시간을 포함하는“Happy Birthday”를 두 번 부르도록 가르칩니다.
  4. 철저하게 씻어.
  5. 손을 말립니다. 아니요, 접시를 말리거나, 핫 플레이트를 운반하거나, 카운터에서 청소할 때 사용하는 키친 타월이 아닙니다! 그렇게하면 깨끗한 손이 다시 더러워 질 것입니다. 지정된 핸드 타월로 손을 말리거나 종이 타월을 사용하십시오.

손을 씻을 때

음식을 준비 할 때는 손을 제대로 씻어야합니다. 기억하세요 : 손은 최고의 주방 도구이며 항상 깨끗한 지 확인해야합니다. 반드시 손을 씻어야하는 몇 가지 상황은 다음과 같습니다.

  • 화장실 이용 후 (많은 사람들이 잊어 버립니다!)
  • 육류, 계란, 생선과 같은 날 음식을 만진 후
  • 전화 통화 후
  • 휴식 후
  • 재채기, 기침 또는 몸을 긁은 후 (머리를 빗질하는 경우도 포함)
  • 식사 전후

손 소독제는 어떻습니까?

많은 상점에서 박테리아를 줄이기 위해 손에 바를 수있는 투명한 액체를 판매합니다. 이 손 소독제는 아니 손 씻기를 대체하기위한 것입니다. 그러나 손을 씻거나 꼬집은 후에 (예 : 근처에 화장실이없는 피크닉에서) 사용할 수 있습니다. 퇴근길에 지하철에서 내리거나 차에 타서 자주 사용합니다. 하루 중 1 분마다 손 소독제를 사용하고 싶지 않습니다. 하루에 8 ~ 10 회 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 소독제를 과도하게 사용하면 박테리아가 손에 남아 죽지 않을 수 있습니다.

손 씻기에 대한 자세한 정보는 질병 관리 센터 웹 사이트 또는 세계 보건기구 .

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