25 살이 될 때까지 주방에 있어야 할 16 가지 음식 - 할 수있다 2021

당신은 성인 이니 하루처럼 먹을 시간입니다 (적어도 대부분의 날은!).

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사진 : RightOne Christopher Stokey

RightOne, 크리스토퍼 스토 키



레이첼 트루 히요

1. 계란

계란은 대단합니다 . 혼자서 먹을 수 있습니다. 거의 무한한 방법 ) 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 냉장고에 상자가 가득 차 있지 않은 상태에서 베이킹 중이나 이른 아침에 잡히고 싶지 않습니다.

2. 버터

다시 말하지만, 버터는 거의 모든 것에 사용됩니다. 토스트에 바르고, 닭고기를 요리하고, 소스에 넣고, 국수와 함께 던지기 위해 필요합니다. (이 목록은 영원히 지속될 수 있습니다!)이 항목은 성인이되기위한 요리 여행을위한 절대 필수품입니다. 당신은 그것 없이는 다시 파산 대학생처럼 보일 것입니다.

3. 우유 (또는 유제품 대체품 )

우유는 사는 데 고통 스러울 수 있습니다. 필요할 때마다 절대 가지고 있지 않으며, 가지고 있으면 절대 사용하지 않습니다. 약간의 돈을 절약하려면 더 작은 반 갤런을 구입하는 것이 좋습니다.

4. 파스타 소스

당신이 진짜 성인이든 이건 처음부터 물건 아니면 여전히 병에 넣은 버전으로 작업 중이면 파스타 소스가 필수입니다. 20 대 중반에 이르면 요리 할 동기가 없을 때 테이크 아웃과 패스트 푸드에 의존하고 싶지 않습니다. 손에 소스 캔 (그리고 식료품 저장실에있는 국수)이 있으면 항상 식사를 할 수 있습니다.

5. 디종 머스타드

어렸을 때이 물건을 얼마나 싫어했는지 기억하십니까? 이제 성인이 되셨으니 세련된 팔레트가 있고 매운 디종 머스타드를 다룰 수 있습니다. (권리?)

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사진 : Grafner Grafner

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6. 케첩

보세요, 조미료가 때때로 비쌀 수 있다는 것을 압니다. 하지만 당신은 이것에 총알을 물기 만하면됩니다. 남은 McDonald의 케첩 패킷을 더 이상 사용하는 것이 더 이상 허용되지 않습니다. 당신은 성인이고 병을받을 자격이 있습니다.

7. 포도

포도가 가장 다재다능한 과일은 아니지만이 작은 물기는 훌륭한 간식이 될 수 있으며 칩을 구하지 못하게 할 수 있습니다. 그들은 식사 사이에 먹기 좋으며 식료품 점 근처에있는 한 일년 내내 이용할 수 있습니다.

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8. 사과

아침에 탄수화물이 들어간 베이글이나 설탕이 들어간 시리얼 (매일 좋은 것은 아니지만)에 넘어지지 않도록 항상 사과 몇 개를 준비하십시오. 아침이나 정오에 좋습니다. 간식 .

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건강 식품으로 열린 냉장고의 샷

사진 : Ljupco / iStock

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9. 샐러드 채소

지역 샐러드 가게에있는 모든 액세서리가 없을 수도 있지만 주방은 건강한 점심 식사를위한 도메인이 될 수 있습니다. 그리고 첫 번째 단계는? 항상 손에 약간의 샐러드 채소를 보관하십시오.

10. 토마토

야채를 사는 과정은 스트레스가 될 수 있습니다. 무엇을 사나요? 집에 돌아 오면이 모든 것을 가지고 무엇을합니까? 당신이 그들에게 다가 가면 야채가 상할까요? 글쎄, 당신이 항상 적어도 하나의 토마토를 가지고 있다면, 당신은 토스트 토핑, 훌륭한 샐러드 또는 자신의 파스타 소스에 대한 재료를 가지고 있습니다. 토마토를 사세요! 당신은 그것을 사용할 것입니다, 우리는 약속합니다!

열한. 버섯

이 작은 곰팡이는 계란과 스테이크에서 맛있을뿐만 아니라 버섯에도 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이제 성인이 되었으니 이러한 문제에 대해 걱정할 시간입니다!

12. 델리 미트

약간의 델리 고기를 곁들인 간단한 샌드위치는 어린 시절로 돌아갈 수 있지만 일을 위해 점심을 포장하는 것은 실제로 당신을 성숙한 성인으로 만듭니다. 돈을 절약하고 갈망하던 부리 토를 얻었을 때보 다 더 많은 에너지를 갖게 될 것입니다.

13. 치킨

저녁에 아무것도 먹지 않는다고해서 요리하지 않는 것이 결코 변명이되어서는 안됩니다. 진짜 성인은 냉장고에 어떤 종류의 고기를 넣으면 쉽게 단백질로 가득 찬 식사로 전환 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 물론, 지금까지 먹어 본 것 중 가장 흥미 진진하지 않을 수도 있지만 음식을 연료로 생각하는 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다.

신선한 프랑스 카망베르

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잘 익은 프랑스 카망베르 치즈와 슬라이스

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14. 치즈

시크함을 함께 던져 치즈 플레이트 당신을 화려하고 성숙하게 만들 것입니다. 내가 언급 한 포도 기억 나? 선택한 fromage와 페어링하면 하우스 게스트를 맞이할 준비가됩니다.

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15. 그릭 요거트

그 작은 설탕 요구르트는 과거의 일입니다. 당신은 이제 성인이고 건강한 (그리고 똑같이 맛있는) 그리스어 요거트 정말 당신의 식사를 업그레이드 할 수있는 것입니다. 아침 식사로 똑바로 좋아하든 사워 크림 대신 사용하든 상관없이 주변에 보관하는 것이 올바른 선택입니다.

16. 소스

식사에 약간의 풍미를 더하고 싶다면 살사를 쉽게 추가 할 수 있습니다. 계란이나 감자에이 재료를 올려 놓고 맛이 좋지 않은 식사에 약간의 풍미를 더하세요.

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